Ruku na srdce – koľkokrát ste počuli samé seba povedať ÁNO na nesprávne veci? Či už to boli vyčerpávajúce žiadosti, zlé vzťahy, časovo náročné záväzky?
Koľkokrát ste si želali, aby ste to mohli vziať späť?
A mať tak lepší pocit a povedzme viac času na čítanie romantických kníh?:)
Prestaňte na všetko hovoriť áno, a skúste povedať nie všetkému, čo vám ubližuje. Manželia Altucherovci ponúkajú novú životnú filozofiu, podľa ktorej je slovo ÁNO príčinou všetkého nešťastia v našich životoch. Neveríte? Čítajte ďalej.
Prečo je knižka Nebojte sa povedať NIE pre vás?
Tento svieži, praktický návod vám pomôže získať túto moc a odhaľuje, ako môže správne použité „Nie“ nielen ušetriť váš čas a zbaviť vás problémov, ale môže zachrániť aj váš život.
Na pozadí svojich vlastných príbehov a spätnej väzby od svojich čitateľov a študentov, autori jasne ukazujú, že máte právo povedať nie všetkému, čo vám ubližuje.
Štandardom, ktoré vám už nestačia.
Ľuďom, ktorí vás oberajú o vašu kreativitu a vyjadrenie.
Presvedčeniam, ktoré vášmu skutočnému ja nesedia.
Že o tomto práve viete? Tak prečo ho nevyužívate a často si to uvedomíte, až keď je neskoro? Naučte sa hovoriť NIE a obmedziť ÁNO v nevhodných situáciách.
„Mala by som povedať nie?“
Je veľmi dôležité položiť si túto otázku. Pretože nie je ťažké hovoriť NIE, kedy sa vám zachce, bez rozmyslu a zraniť tak v situáciách, kedy to nie je potrebné. Podstatné je naučiť sa hovoriť NIE vo chvíľach, ktoré ohrozujú váš čas, oberajú vás zbytočne o energiu, zasahujú do vášho súkromia…
Presne o tom je kniha Nebojte sa povedať NIE.
Začítajte sa do nej, najmä do jej praktickej časti, ktorá ponúka riešenia priamo na váš problém.
Prečítajte si úryvok z knihy Nebojte sa povedať NIE:
Povedať NIE negatívnym rečiam
Moc veľkého Nie vychádza zo základu vašej existencie.
• Potrebujete súdnosť (vedieť rozoznať štruktúru mýtov vo svojom živote)
• Potrebujete súcit (vedieť kedy vaša moc môže ublížiť ostatným)
• Potrebujete zdravie (mať energiu na vytvorenie života, ktorý chcete žiť)
Väčšina ľudí miluje alebo sa snaží milovať svoje deti, partnerov a priateľov. Väčšina ľudí sa snaží starať o svojich blízkych a byť tu pre nich.
Ale niekedy sa zasekneme. Naše povinnosti sa vzpriečia proti našim skutočným túžbam vychádzajúcim z našej podstaty. Túžbam, ktoré nesmú byť ignorované.
Zapletieme sa do negatívnych rečí a tie sa stávajú neutíchajúcim komentárom našich životov. Veľmi podobne ako spravodajca, ktorý nám oznamuje iba zlé správy, čo sa dejú celý deň.
Negatívne reči môžu napríklad vyzerať takto: „Ako mi to mohol spraviť?“; „Prečo ten človek vyzerá ako idiot?“; „Vyzerám hrozne?“; „Ako to dnes v práci prežijem?“; „Budem schopný zaplatiť účty?“ A stále dokola.
Počas dňa nás napĺňajú pochybnosti. Niektorých ľudí možno nie, ale autorov Claudiu a Jamesa často.
Myslíme na ľudí, ktorí nám v minulosti ublížili a hneváme sa preto. Môžeme byť týmto hnevom dokonca posadnutí.
Alebo si robíme starosti z nejakej budúcej udalosti a začneme sa báť.
Nebyť naplnení pochybnosťami o sebe a úzkosťou po celý deň je pre mnohých z nás tréning.
Často trýznime samých seba spôsobmi, ktoré by sme nikdy neuplatnili na niekoho, koho milujeme. Toto je najhoršia forma krutosti. Naučiť sa rozoznávať, kedy sa to deje, je každodennou praxou a potom si treba povedať: „Som tu pre teba, miláčik. Milujem ťa a chcem sa o teba postarať.“
Prečítajte si ďalší úryvok z novinky Nebojte sa povedať NIE.
