Diéty, výčitky, tajné jedenie, neustále začínanie „od pondelka“. Barbara Sviežená vo svojej novej knihe Medzi hanbou a hladom prepája vedu,…

Zabudnite na drastické diéty, hladovanie a nekonečné výčitky. Schudni bez boja prináša realistický, ľudský a dlhodobo udržateľný pohľad na zdravšie…

Každý rodič to pozná. Dieťa neposlúcha, nervy pracujú, hlas sa zvyšuje a nakoniec prichádza krik, výčitky alebo trest. A potom…

Starnutie je nevyhnutné – ale spôsob, akým starneme, môže byť do veľkej miery v našich rukách. Lekár a popularizátor vedy…

Koľkokrát ste si povedali, že „od pondelka začínate chudnúť“? A koľkokrát to skončilo po pár týždňoch návratom k starým zvykom?…

Prečo žijeme dlhšie, ale cítime sa chorí? Recept na dlhovekosť ponúka jednoduchú, láskavú a vedecky podloženú odpoveď. A vedie nás…

Zostali ste niekedy bez slov po „nevinnom“ vtipe, poznámke či zosmiešnení? Kniha To bol iba vtip je praktická príručka, ktorá…

Rodičovstvo sa nedá naučiť z príručiek, ani vygúgliť. Kristína Tormová to vo svojej knihe O rodičovaní dokazuje so šarmom, humorom…

Ak si myslíte, že nadúvanie je len drobný životný diskomfort, kniha Keď sa brucho nadúva vás vyvedie z omylu. Ladislav…

Chcete lepšie návyky, viac disciplíny, menej odkladania a viac spokojnosti? Atómové návyky: Workbook ponúka premyslené cvičenia, šablóny a postupy, ktoré…