Close Menu
    Facebook RSS
    SkveleKnihy
    • Krimi a trilery
      velmi-nebezpecne-hry-james-patterson-mrbeast

      Sto súťažiacich bojuje o miliardu dolárov – a o záchranu ľudstva. Veľmi nebezpečné hry

      11. septembra 2026
      tron-padlych-bohov-amber-nicole

      Keď sa z hrdinky stane beštia… Pokračuje séria Bohovia a beštie – Trón padlých bohov

      7. septembra 2026
      potlesk-pre-nikoho-matus-krcmarik

      Čo ak hrdina, ktorému tlieskame, vôbec nebol hrdinom?

      4. septembra 2026
      muz-roka-iliana-xander

      Muž roka je milionár, génius a celebrita. Ale možno aj monštrum… Triler Muž roka

      1. septembra 2026
      Nemilosrdný michael tsokos

      V Berlíne vraždí niekto, kto dokonale rozumie súdnemu lekárstvu… Triler Nemilosrdný

      27. augusta 2026
    • Romantika
      tvar-plna-tienov-kerrigan-byrne

      Najali ho, aby ju zabil…a potom sa do nej zamiloval. Viktoriánska romanca Tvár plná tieňov

      14. septembra 2026
      laska-hra-vsetkymi-farbami

      Ak máte radi Gilmore Girls, pripravte si kakao. Pretože Láska hrá všetkými farbami

      10. septembra 2026
      uzasne-krasny-zivot-emily-henry

      Úžasne krásny život od Emily Henry spája romantiku s tajomstvom a rodinnou minulosťou

      21. augusta 2026
      enigma-jodi-ellen-malpas

      Jodi Ellen Malpasová ukazuje svoju najtemnejšiu tvár. Enigma vás dostane

      16. augusta 2026
      nove-pravidla-hry-rachel-reid

      Láska na ľade aj mimo neho. Hokejová romanca, ktorá búra zaužívané pravidlá

      11. augusta 2026
    • Fantasy a sci-fi
      cerveny-smad-george-rr-martin

      Ešte pred Hrou o tróny písal George R.R. Martin o upíroch. Červený smäd v novom vydaní s oriezkou

      16. septembra 2026
      diabli-joe-abercrombie

      Joe Abercrombie posiela do boja upíra, vlkodlaka a ďalšie monštrá. Sú tu Diabli!

      28. augusta 2026
      casozber-filip-langstein-scifi

      Dinosaury, veda a boj o prežitie. Zaujímavé slovenské sci-fi Časozber

      8. augusta 2026
      zuzana-lirisa-piesen-vecnosti

      Pieseň večnosti je romantasy, ktoré dokazuje, že aj slovenská fantasy vie prekvapiť

      31. júla 2026
      skola-pre-magickych-nespratnikov

      Škola pre magických nespratníkov je bláznivá jazda plná kúziel aj srdca

      19. júla 2026
    • Motivačné
      myšlienky v hlave a soundtrack

      Čo robiť, aby vaše myšlienky hrali podľa vášho playlistu?

      13. júla 2024
      preco sa netreba bat

      Ako žiť lepšie a spokojnejšie? Poradí kniha Prečo sa netreba báť

      24. mája 2024
      50 viet, ktoré vám uľahčia život

      Toto sú jednoduché vety, ktoré vám uľahčia život!

      23. januára 2023
      Vladimir Kličko Prijmi výzvu

      Bývalý boxer Vladimir Kličko vás naučí, ako zvládať výzvy

      7. júla 2022
      adam grant Ešte si to premysli

      Ak vedomosť je sila, vedieť, čo nevieme, je múdrosť

      28. júna 2022
    • Pre deti
      vlk menom ohen

      Čo ak najlepším vodcom nie je ten najsilnejší? Vlk menom Oheň prináša silný príbeh

      15. septembra 2026
      malovany-vylet-do-tatier

      Nová detská knižka pozýva na výlet plný básničiek, zvierat a krásnych ilustrácií. Maľovaný výlet do Tatier

      30. augusta 2026
      logopedicke basnicky

      Nová knižka Logopedické básničky pomôže deťom s výslovnosťou R (VIDEO)

      29. augusta 2026
      velka-zachrana-adrianovho-zuba-kniha

      Môže jeden boľavý zub začať veľké dobrodružstvo? Adrian sa vydáva do sveta zubných víl

      17. augusta 2026
      kralovna-hromu-maja-lunde

      Niekedy musíte odísť, aby ste konečne zistili, kam patríte… Maja Lunde a Kráľovná hromu

      13. augusta 2026
    • Zaujímavosti
      stano radič žuj a nechaj žuť

      Stano Radič vedel jednou vetou povedať viac než iní na celej strane. Žuj a nechaj žuť

      23. augusta 2026
      hlavolamy hercula poirota a sherlocka holmesa

      Myslíte si, že prekabátite Hercula Poirota alebo Sherlocka Holmesa? Vyskúšajte to!

      7. augusta 2026
      Banksy inspiruje

      Banksy inšpiruje. 40 kariet, ktoré vás prinútia pozrieť sa na svet inými očami

      23. júna 2026
      stretnutie turistov KS 2026

      Krst knihy o Turci, legendárny časopis a výnimočné stretnutie čitateľov i turistov

      24. mája 2026
      jo nesbo a harry hole

      Harry Hole na Netflixe: aký je seriál v porovnaní s knihou Jo Nesba?

      31. marca 2026
    • Ďalšie
      1. Spoločenské
      2. Životopisy
      3. Zdravie a životný štýl
      4. Recepty
      5. Záhrada
      6. Cestovanie
      7. Encyklopédie
      8. Odborná
      9. Ezoterika
      10. View All
      iluzia-raja-janelle-brownova

      Myslela si, že vyrastá v raji. Potom zistila, že celý jej život je lož!

      17. septembra 2026
      skryte-v-bezpeci-kniha

      Jedna žena, jeden dom a jedno tajomstvo. Skryté v bezpečí vás nepustí

      12. septembra 2026
      mafia-globalne-dejiny

      Ako mafia menila štáty, ekonomiku aj spoločnosť? Mafia: Globálne dejiny

      9. septembra 2026
      elena-to-vie-claudia-pineiro

      Jedna mŕtva dcéra, jedna tvrdohlavá matka a cesta cez Buenos Aires. Elena to vie

      8. septembra 2026
      pribeh-skupiny-abba

      Príbeh skupiny ABBA. Kniha, ktorá odhaľuje, čo sa skrývalo za úsmevmi štyroch hudobných legiend

      15. júla 2026
      marilyn monroe životopis

      Keď sa zrodila hviezda. Marilyn Monroe tak, ako ju možno nepoznáte

      8. júna 2026
      s-laskou-Freddie

      Denníky Freddieho Mercuryho? Táto kniha prináša príbeh plný emócií, tajomstiev aj šokujúcich odhalení

      7. júna 2026
      Zvladli sme to chlapče Anthony Hopkins

      Nie je to iba Hannibal Lecter. Anthony Hopkins odhaľuje život plný strachu, samoty aj génia

      4. júna 2026
      sila pozitivneho myslenia

      Kniha, ktorá zmenila pohľad na úspech miliónom ľudí. Sila pozitívneho myslenia

      3. septembra 2026
      rychla-cesta-k-zbohatnutiu-rhonda-byrne

      Ako si za 21 dní vybudovať návyky k zbohatnutiu? Rhonda Byrne má návod!

      24. augusta 2026
      cviky na stolicke pre seniorov

      Cviky na stoličke pre seniorov. Jednoduchý spôsob, ako zostať v pohybe aj vo vyššom veku

      19. augusta 2026
      umenie pokojneho zivota

      Umenie pokojného života je kniha, ktorá vás naučí spomaliť v zrýchlenom svete

      16. júna 2026
      korejska-kuchyna-sto-receptov

      Jedna kuchárska kniha, veľa kimčchi a celý kus Kórey. To je Kórejská kuchyňa

      9. septembra 2026
      zjedz ma iveta henzelyová

      Zjedz ma! Toto je nová kuchárska kniha, ktorá chutí aj lieči!

      20. septembra 2025
      knižný radca plný receptov

      Vianočný knižný radca. 5 tipov na knihy plné receptov

      9. decembra 2024
      Lucia Súkeníková Ako od babičky

      Ako od babičky. Vyše 80 receptov pre milovníkov tradičnej kuchyne

      30. novembra 2024
      záhrada bez rýľa

      Menej námahy v záhrade a viac úrody. Toto je tajomstvo „bezrýľovej“ záhrady

      18. apríla 2026
      liečivá sila byliniek stromov a plodov

      Poznáte liečivú silu stromov a plodov? Tu je 99 receptov, ktoré si zamilujete

      29. mája 2025
      atlas liečivých rastlín

      Jedinečný Atlas liečivých rastlín, ktorý vám prinesie zdravie

      3. mája 2025
      kombinovanie rastlín

      Ako na správne kombinovanie rastlín, aby sme mali lepšiu úrodu?

      17. januára 2025
      koruna turca adam frkáň

      Hory, samota a dobrodružstvo. Koruna Turca je kniha, ktorú si turisti zamilujú

      31. mája 2026
      trilógia Slovensko v povestiach

      Ján Lacika a jeho veľká cesta za legendami: prečo si zamilujete trilógiu Slovensko v povestiach?

      2. decembra 2025
      Ja cestovatelka Silvia Vaculíková

      4 exotické krajiny a Slovensko očami oceňovanej fotografky Silvie Vaculíkovej. Ja, cestovateľka

      4. augusta 2025
      Prechádzka v parku

      Skutočný príbeh dobrodružstva v Grand Caynone. Prechádzka v parku

      29. júna 2025
      doprava v kocke

      Rodinná encyklopédia Doprava v kocke púta faktami aj grafickým prevedením

      25. augusta 2025
      hlúpe otázky neexistujú

      Vyše 200 nezvyčajných otázok. Jednoducho – Neexistujú hlúpe otázky

      6. júla 2025
      obrazova-encyklopedia-mapy

      Obrazová encyklopédia zo všetkých kútov sveta. To sú Mapy

      15. februára 2024
      4 knihy pre každého

      4 knihy, ktoré nadchnú každého čitateľa

      30. septembra 2023
      vysoko-nefunkcni-judith-joseph

      Usmievate sa, pracujete, všetko stíhate… tak prečo sa necítite dobre?

      13. septembra 2026
      detsky-mozog-tinedzer-robert-krause

      Čo sa deje v mozgu tínedžera? Ako ho pochopiť? Poradí neuropsychológ Robert Krause

      11. septembra 2026
      Kamenne Slovensko

      Kamenné Slovensko je príbeh krajiny, ktorý sa začal písať dávno pred nami

      6. septembra 2026
      cesta-do-mozgu

      Mozog máme všetci, no málokto mu naozaj rozumie… Cesta do mozgu a späť

      5. septembra 2026
      Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

      Ste vysoko citliví? Naučte sa, ako fungovať vo vzťahoch

      6. júla 2024
      Nespútaná duša

      Osloboďte sa od strachov a od toho, čo vás brzdí. Nespútaná duša

      19. apríla 2024
      duchovný svet rastlín iveta henzelyová

      Bylinkárka Iveta Henzelyová: „Rastliny majú neobyčajné schopnosti. Spoznajte ich!“

      9. apríla 2024
      mágia duchovného života

      Vydajte sa na cestu za skutočným šťastím. Pomôže nová kniha Mágia duchovného života

      10. januára 2024
      iluzia-raja-janelle-brownova

      Myslela si, že vyrastá v raji. Potom zistila, že celý jej život je lož!

      17. septembra 2026
      cerveny-smad-george-rr-martin

      Ešte pred Hrou o tróny písal George R.R. Martin o upíroch. Červený smäd v novom vydaní s oriezkou

      16. septembra 2026
      vlk menom ohen

      Čo ak najlepším vodcom nie je ten najsilnejší? Vlk menom Oheň prináša silný príbeh

      15. septembra 2026
      tvar-plna-tienov-kerrigan-byrne

      Najali ho, aby ju zabil…a potom sa do nej zamiloval. Viktoriánska romanca Tvár plná tieňov

      14. septembra 2026
    Facebook RSS
    SkveleKnihy
    Súčasné

    Všetkým ženám, ktoré znovu ožili…

    26. novembra 2020
    Zdielať
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    nesputana.jpg
    Nespútaná je skutočný príbeh Glennon, ktorá dlho žila v klietke, spútaná a neslobodná, pretože sa prispôsobovala ostatným a celému svetu. No jedného dňa prišiel zlom a ona už nechcela robiť všetko len pre iných. Pre všetkých, len nie pre seba. A tak začala žiť…

    Každá z nás nosí v sebe túžbu. Veľmi sa snažíme, aby sme boli dobré: dobré partnerky, dcéry, matky, zamestnankyne a kamarátky. Dúfame, že vďaka tomu budeme plné života.
    Namiesto toho sme unavené, zaseknuté, preťažené alebo nám je všetko jedno. Pri pohľade na svoj život nám napadne: Nečakali sme niečo krajšie? Otázku rýchlo umlčíme, vravíme si, že máme byť vďačné, a nespokojnosť tajíme samy pred sebou.

     

    Glennon Doyleová bola nespokojná celé roky. Potom sa však počas prednášky na konferencii zahľadela na ženu v miestnosti a zamilovala sa. Jej myseľ zaplavili tri slová: To je ona! Glennon si myslela, že tie slová jej čosi vnuklo. Potom si uvedomila, že sa vynorili z jej vnútra. Bol to jej vlastný hlas – ten, ktorý pochovala pod rokmi otupujúcich závislostí. Bol to hlas dievčaťa, ktorým bola pred tým, než jej svet povedal, kým má byť. Glennon sa rozhodla, že už samu seba nezradí a  nebude sa snažiť vyhovieť celému svetu. Prestala byť dobrá a získala slobodu. Prestala sa snažiť všetkým vyhovieť a začala žiť.

     

    Pred ôsmimi rokmi som sa ocitla u psychologičky a hľadala stratégie, pomocou ktorých by som zvládla zlosť spôsobenú zradou. Psychologička mi povedala: „ovláda vás úzkosť, to znamená, že ste sa stratili vo svojej hlave. neviete, čo chcete. Zažívate veľkú disharmóniu. Musíte sa rozpomenúť, ako sa vrátiť do svojho tela.“

     

     

     

    Začítajte sa do novinky Nespútaná:

    Pred štyrmi rokmi, keď som bola ešte vydatá za otca svojich troch detí, som sa zaľúbila do ženy.
    Oveľa neskôr som tú istú ženu sledovala, ako odchádza z domu za mojimi rodičmi, aby im oznámila, že ma chce požiadať o ruku. Myslela si, že netuším, čo sa v to nedeľné ráno chystá, ale vedela som to.
    Keď som začula, ako sa vracia, usadila som sa na gauč, otvorila knihu a snažila sa upokojiť. Prešla dverami priamo ku mne, zohla sa a pobozkala ma na čelo.
    Odhrnula mi vlasy a zaborila nos do môjho krku, tak ako vždy. Potom vstala a zmizla v spálni. Šla som jej do kuchyne naliať kávu, a keď som sa otočila, bola priamo predo mnou, kľačala na jednom kolene a v ruke držala prsteň.
    V očiach mala istotu a naliehavosť, boli naširoko otvorené a koncentrované, nebesky modré, bezodné.
    „Už som nemohla čakať,“ povedala. „Nevydržala by som už ani minútu.“
    Neskôr som si v posteli položila hlavu na jej hruď a rozprávali sme sa o tom ráne. Mojim rodičom povedala:
    „Ešte nikdy som nikoho nemilovala tak ako vašu dcéru a vnúčatá. Celý život som ich hľadala a pripravovala sa na nich. Sľubujem vám, že ich budem vždy milovať a chrániť.“
    Mama, ktorej sa od strachu a odvahy rozochveli pery, odvetila: „Abby, svoju dcéru som nevidela takú plnú života od jej desiatich rokov.“
    V to ráno si toho povedali ešte mnoho, no mamina prvá reakcia mi vyskočila ako veta z románu, ktorá si priam pýta zvýraznenie: Svoju dcéru som nevidela takú plnú života od jej desiatich rokov.
    Keď som mala desať, mama sledovala, ako iskra v mojich očiach začína hasnúť. Po tridsiatich rokoch zbadala, ako sa tá iskra vracia. V posledných mesiacoch sa mi úplne zmenilo držanie tela. Pôsobila som kráľovsky a trochu hrozivo.
    Po tomto dni som sa začala sama seba pýtať: Kam tá iskra v desiatich rokoch zmizla? Ako som stratila samu seba?
    Začala som sa tým zaoberať a prišla som na toto:
    V desiatich rokoch sa naučíme, ako sa stať dobrými dievčatami a chlapcami.
    V desiatich deti začínajú upúšťať od toho, kým sú, aby sa stali takými, akých ich chce mať svet.
    V desiatich sa začína oficiálny proces nášho skrotenia.
    V desiatich si ma svet posadil pred seba, povedal mi, aby som bola ticho, a ukázal na moje klietky:

    Môžeš prejavovať tieto pocity.
    Budeš kopírovať túto verziu ženstva.
    Snaž sa mať takéto telo.
    Budeš veriť týmto veciam.
    Môžeš milovať týchto ľudí.
    Týchto ľudí sa budeš báť.
    Budeš túžiť po takomto živote.

    Snaž sa zapadnúť. najprv to bude nepohodlné, ale neboj sa – nakoniec aj zabudneš, že si v klietke. Zanedlho ti to bude pripadať ako: život.
    Chcela som byť dobré dievča, tak som sa klietkam podvolila.
    Vybrala som si takú maličkú osobnosť, telo, vieru a sexualitu, až som musela zadržiavať dych, aby som sa do nich vtesnala. Hneď nato som vážne ochorela.
    Keď sa zo mňa stalo dobré dievča, stala sa zo mňa aj bulimička.
    Nik z nás nedokáže zadržiavať dych celý čas. Bulímia mi umožnila vydýchnuť. Cez ňu som odmietala poddať sa, oddávala som sa hladu a vyjadrovala svoju zlosť. Cez deň som živočíšne hltala jedlo.
    Potom som oblapila toaletu a všetko vyvrátila, lebo dobré dievča musí byť maličké, aby sa zmestilo do svojej klietky. Dobré dievčatá nie sú hladné, zlostné ani divoké. všetko, čo robí ženu človekom, je hriešnym tajomstvom dobrého dievčaťa.
    Vtedy som sa domnievala, že bulímia zo mňa robí blázna. Na strednej škole ma prijali do psychiatrickej liečebne a potvrdilo sa to.
    Teraz sa už na seba pozerám inak.
    Bola som len dievča stvorené pre šírošíre obzory uväznené v klietke.
    Nebola som blázon. bola som gepard, dopekla!

     

    Related Posts

    laska-hra-vsetkymi-farbami

    Ak máte radi Gilmore Girls, pripravte si kakao. Pretože Láska hrá všetkými farbami

    10. septembra 2026
    uzasne-krasny-zivot-emily-henry

    Úžasne krásny život od Emily Henry spája romantiku s tajomstvom a rodinnou minulosťou

    21. augusta 2026
    enigma-jodi-ellen-malpas

    Jodi Ellen Malpasová ukazuje svoju najtemnejšiu tvár. Enigma vás dostane

    16. augusta 2026
    nove-pravidla-hry-rachel-reid

    Láska na ľade aj mimo neho. Hokejová romanca, ktorá búra zaužívané pravidlá

    11. augusta 2026
    zmliva-s-diabolskym-sefom-kyra-parsi

    Zmluva s diabolským šéfom je romanca plná iskrenia, humoru a nezvyčajnej dohody

    10. augusta 2026
    nevhodny-letny-romanik-ali-hazelwood

    Láska, ktorá by nemala vzniknúť. Ali Hazelwood prináša najhorúcejší román tohto leta

    24. júla 2026
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    SkveleKnihy
    Facebook
    • Kontakt
    © 2013 - 2026 SkveleKnihy.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.