Close Menu
    Facebook RSS
    SkveleKnihy
    • Krimi a trilery
      tu-ziju-levy-frankie-kozmon

      Tu žijú levy od Frankie Kozmona ukrývajú viac než jednu záhadu…

      24. októbra 2026
      jo-murray-rozbor-jednej-vrazdy

      Jeden súdny proces môže zničiť všetko. Právnický triler Rozbor jednej vraždy

      22. októbra 2026
      pochybnosti-fjell-horst-krimi

      Je odsúdený vrah skutočne nevinný? Nový severský triler Pochybnosti zamotá hlavu aj skúseným čitateľom

      21. októbra 2026
      ked-vlk-pride-domov-nat-cassidy

      „Fantastické… Zahryznite sa do klasiky,“ odporúča Stephen King horor Keď vlk príde domov

      17. októbra 2026
      nedivaj sa mary burton

      Mestečko a desivé tajomstvo. Nedívaj sa je triler o zmiznutí, ktoré nikto nedokázal vysvetliť

      10. októbra 2026
    • Romantika
      najcarovnejsi-zlocin-roka

      Vianočná detektívka, v ktorej sa rivalita mení na iskrenie. Najčarovnejší zločin roka

      15. októbra 2026
      duch-vianoc-borison

      Duch Vianoc prináša romantiku, humor aj poriadne nečakané puto

      11. októbra 2026
      nadherna-zloba-rina-kent

      Tajný spolok, univerzitné Zmije a láska, ktorá môže bolieť. Nádherná zloba od Riny Kent

      4. októbra 2026
      divoky-pohlad-elsie-silver

      Slobodný otec, dve deti a jedna country hviezda. Elsie Silver a jej Divoký pohľad

      1. októbra 2026
      svadobna-aukcia-audrey-carlan

      Svadobná aukcia pokračuje. Štyri ženy, štyri príbehy a muži, ktorí môžu zmeniť ich život

      29. septembra 2026
    • Fantasy a sci-fi
      pohar-skazy-tien-leviatana

      Excentrická vyšetrovateľka a pomocník s dokonalou pamäťou. Fantasy detektívka Pohár skazy

      16. októbra 2026
      supermocna-lauren-roberts

      Čo sa dialo s Adenou, kým Paedyn bojovala o život? Lauren Roberts a Supermocná

      12. októbra 2026
      rad-krkavca-antonia-hodgson

      Sedem kandidátov, jeden trón a jedna vražda. Epické fantasy Rád krkavca

      30. septembra 2026
      chlapec-ktory-rozsvecoval-lampy

      Napínavý fantasy príbeh o veľkej sile priania. Chlapec, ktorý rozsvecoval lampy

      23. septembra 2026
      smrt-nesmrtelnosti-problem-troch-telies

      Ľudstvo konečne žije v mieri. Lenže vo vesmíre sa na mier nehrá… Je tu Smrť nesmrteľnosti

      20. septembra 2026
    • Motivačné
      myšlienky v hlave a soundtrack

      Čo robiť, aby vaše myšlienky hrali podľa vášho playlistu?

      13. júla 2024
      preco sa netreba bat

      Ako žiť lepšie a spokojnejšie? Poradí kniha Prečo sa netreba báť

      24. mája 2024
      50 viet, ktoré vám uľahčia život

      Toto sú jednoduché vety, ktoré vám uľahčia život!

      23. januára 2023
      Vladimir Kličko Prijmi výzvu

      Bývalý boxer Vladimir Kličko vás naučí, ako zvládať výzvy

      7. júla 2022
      adam grant Ešte si to premysli

      Ak vedomosť je sila, vedieť, čo nevieme, je múdrosť

      28. júna 2022
    • Pre deti
      5-detskych-knih-stonozka

      5 detských kníh, ktoré pobavia aj poučia. Nechýba Myška, Greg, ani Harry Potter

      1. novembra 2026
      rozpravky-z-cerveneho-domu

      Čo sa stane, keď sa susedia premenia na zvieratá? Diana Mašlejová a jej Rozprávky z Červeného domu

      29. októbra 2026
      osamely-husky-hannah-gold

      Dobrodružný príbeh Osamelý husky ukazuje, že víťazstvo nie je všetko

      25. októbra 2026
      prisaham-na-svoju-dusu

      Príbeh o prvej láske, priateľstve a hľadaní seba samej. Prisahám na svoju dušu

      27. septembra 2026
      mimoskolsky-detektivny-klub-agathy-christie

      Kto otrávil čaj a kam zmizol diamant? Deti čaká 50 prípadov podľa sveta Agathy Christie

      21. septembra 2026
    • Zaujímavosti
      najchutnejsi-festival-knih-trznica-nivy

      Najchutnejší festival kníh prichádza do Bratislavy. Viac ako 20 vydavateľstiev, známi autori a knihy na jednom mieste

      28. októbra 2026
      skryte-poklady-terezia-vansova

      Zabudnuté povesti, povery a príbehy zo starého Gemera. Skryté poklady Terézie Vansovej

      28. októbra 2026
      dekameron oriezka

      Luxusný Dekameron spája renesančnú klasiku so slovenskou ilustráciou

      26. októbra 2026
      stano radič žuj a nechaj žuť

      Stano Radič vedel jednou vetou povedať viac než iní na celej strane. Žuj a nechaj žuť

      23. augusta 2026
      hlavolamy hercula poirota a sherlocka holmesa

      Myslíte si, že prekabátite Hercula Poirota alebo Sherlocka Holmesa? Vyskúšajte to!

      7. augusta 2026
    • Ďalšie
      1. Spoločenské
      2. Životopisy
      3. Zdravie a životný štýl
      4. Recepty
      5. Záhrada
      6. Cestovanie
      7. Encyklopédie
      8. Odborná
      9. Ezoterika
      10. View All
      pansky-dom-james-clavell

      Banky, špióni a boj o rodinné impérium. James Clavell a jeho Panský dom

      4. novembra 2026
      flirtovanie-so-zlom

      Keď cirkev uprednostnila moc pred morálkou! To je Flirtovanie so zlom

      27. októbra 2026
      vojna bob woodward

      Zákulisie svetovej politiky. Vojna od investigatívca Boba Woodwarda

      19. októbra 2026
      Sklarka-z-benatok-tracy-chevalier

      Žena, ktorá sa vzoprela tradíciám. Príbeh Sklárka z Benátok prechádza stáročiami

      18. októbra 2026
      pribeh-skupiny-abba

      Príbeh skupiny ABBA. Kniha, ktorá odhaľuje, čo sa skrývalo za úsmevmi štyroch hudobných legiend

      15. júla 2026
      marilyn monroe životopis

      Keď sa zrodila hviezda. Marilyn Monroe tak, ako ju možno nepoznáte

      8. júna 2026
      s-laskou-Freddie

      Denníky Freddieho Mercuryho? Táto kniha prináša príbeh plný emócií, tajomstiev aj šokujúcich odhalení

      7. júna 2026
      Zvladli sme to chlapče Anthony Hopkins

      Nie je to iba Hannibal Lecter. Anthony Hopkins odhaľuje život plný strachu, samoty aj génia

      4. júna 2026
      pani-emma-emma-tekelyova

      Prvé vrásky, okuliare, tabletky na tlak. Emma Tekelyová vie, ako prežiť vek „plus“

      23. októbra 2026
      velka-encyklopedia-liecivych-rastlin

      560 rastlín a 150 ochorení. To je výnimočná Veľká encyklopédia liečivých rastlín

      14. októbra 2026
      preprogramujte-svoju-mysel-nicole-vignola

      Prečo robíme stále tie isté veci, hoci vieme, že nám škodia? Preprogramujte svoju myseľ

      18. septembra 2026
      sila pozitivneho myslenia

      Kniha, ktorá zmenila pohľad na úspech miliónom ľudí. Sila pozitívneho myslenia

      3. septembra 2026
      Andrea-ena-chutny-chlieb-u-taliana

      Zabudnite na balený chlieb. Andrea Ena a vyše 60 receptov v knihe Chutný chlieb u Taliana

      7. októbra 2026
      korejska-kuchyna-sto-receptov

      Jedna kuchárska kniha, veľa kimčchi a celý kus Kórey. To je Kórejská kuchyňa

      9. septembra 2026
      zjedz ma iveta henzelyová

      Zjedz ma! Toto je nová kuchárska kniha, ktorá chutí aj lieči!

      20. septembra 2025
      knižný radca plný receptov

      Vianočný knižný radca. 5 tipov na knihy plné receptov

      9. decembra 2024
      záhrada bez rýľa

      Menej námahy v záhrade a viac úrody. Toto je tajomstvo „bezrýľovej“ záhrady

      18. apríla 2026
      liečivá sila byliniek stromov a plodov

      Poznáte liečivú silu stromov a plodov? Tu je 99 receptov, ktoré si zamilujete

      29. mája 2025
      atlas liečivých rastlín

      Jedinečný Atlas liečivých rastlín, ktorý vám prinesie zdravie

      3. mája 2025
      kombinovanie rastlín

      Ako na správne kombinovanie rastlín, aby sme mali lepšiu úrodu?

      17. januára 2025
      koruna turca adam frkáň

      Hory, samota a dobrodružstvo. Koruna Turca je kniha, ktorú si turisti zamilujú

      31. mája 2026
      trilógia Slovensko v povestiach

      Ján Lacika a jeho veľká cesta za legendami: prečo si zamilujete trilógiu Slovensko v povestiach?

      2. decembra 2025
      Ja cestovatelka Silvia Vaculíková

      4 exotické krajiny a Slovensko očami oceňovanej fotografky Silvie Vaculíkovej. Ja, cestovateľka

      4. augusta 2025
      Prechádzka v parku

      Skutočný príbeh dobrodružstva v Grand Caynone. Prechádzka v parku

      29. júna 2025
      doprava v kocke

      Rodinná encyklopédia Doprava v kocke púta faktami aj grafickým prevedením

      25. augusta 2025
      hlúpe otázky neexistujú

      Vyše 200 nezvyčajných otázok. Jednoducho – Neexistujú hlúpe otázky

      6. júla 2025
      obrazova-encyklopedia-mapy

      Obrazová encyklopédia zo všetkých kútov sveta. To sú Mapy

      15. februára 2024
      4 knihy pre každého

      4 knihy, ktoré nadchnú každého čitateľa

      30. septembra 2023
      Zivot-cesty-razcestia-heretik

      Život nie je rovná cesta. Manželia Heretikovci ukazujú, ako nájsť nový smer

      2. novembra 2026
      dopaminova-pasca-anna-lembke

      Mobil, sladkosti, nakupovanie… Ako sa dostať z dopamínovej pasce?

      20. októbra 2026
      Osudovy-mohac

      Čo sa naozaj stalo pri Moháči? Päť storočí starý príbeh odhaľuje nová výpravná kniha

      13. októbra 2026
      co-ci-mysli-nase-babatko-kniha

      Plač, spánok aj strach z odlúčenia….75 každodenných situácií a Čo si myslí naše bábätko

      9. októbra 2026
      Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

      Ste vysoko citliví? Naučte sa, ako fungovať vo vzťahoch

      6. júla 2024
      Nespútaná duša

      Osloboďte sa od strachov a od toho, čo vás brzdí. Nespútaná duša

      19. apríla 2024
      duchovný svet rastlín iveta henzelyová

      Bylinkárka Iveta Henzelyová: „Rastliny majú neobyčajné schopnosti. Spoznajte ich!“

      9. apríla 2024
      mágia duchovného života

      Vydajte sa na cestu za skutočným šťastím. Pomôže nová kniha Mágia duchovného života

      10. januára 2024
      michala-ries-7-vianocnych-listov

      Pokračovanie hitu 24 dní do Vianoc je tu! Michala Ries a 7 vianočných listov

      5. novembra 2026
      srapnel-v-hrudi-dusu-neroztrhne

      Vojna, strach aj obyčajný život na slovenskej dedine. Júlia Marcinová sa vracia do Poluvsia

      4. novembra 2026
      pansky-dom-james-clavell

      Banky, špióni a boj o rodinné impérium. James Clavell a jeho Panský dom

      4. novembra 2026
      nezabudni-na-seba-zuzana-smatanova

      Žltá knižka, ktorá má svietiť aj v najťažších chvíľach. Zuzana Smatanová a Nezabudni na seba

      3. novembra 2026
    Facebook RSS
    SkveleKnihy
    Súčasné

    Všetkým ženám, ktoré znovu ožili…

    26. novembra 2020
    Zdielať
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    nesputana.jpg
    Nespútaná je skutočný príbeh Glennon, ktorá dlho žila v klietke, spútaná a neslobodná, pretože sa prispôsobovala ostatným a celému svetu. No jedného dňa prišiel zlom a ona už nechcela robiť všetko len pre iných. Pre všetkých, len nie pre seba. A tak začala žiť…

    Každá z nás nosí v sebe túžbu. Veľmi sa snažíme, aby sme boli dobré: dobré partnerky, dcéry, matky, zamestnankyne a kamarátky. Dúfame, že vďaka tomu budeme plné života.
    Namiesto toho sme unavené, zaseknuté, preťažené alebo nám je všetko jedno. Pri pohľade na svoj život nám napadne: Nečakali sme niečo krajšie? Otázku rýchlo umlčíme, vravíme si, že máme byť vďačné, a nespokojnosť tajíme samy pred sebou.

     

    Glennon Doyleová bola nespokojná celé roky. Potom sa však počas prednášky na konferencii zahľadela na ženu v miestnosti a zamilovala sa. Jej myseľ zaplavili tri slová: To je ona! Glennon si myslela, že tie slová jej čosi vnuklo. Potom si uvedomila, že sa vynorili z jej vnútra. Bol to jej vlastný hlas – ten, ktorý pochovala pod rokmi otupujúcich závislostí. Bol to hlas dievčaťa, ktorým bola pred tým, než jej svet povedal, kým má byť. Glennon sa rozhodla, že už samu seba nezradí a  nebude sa snažiť vyhovieť celému svetu. Prestala byť dobrá a získala slobodu. Prestala sa snažiť všetkým vyhovieť a začala žiť.

     

    Pred ôsmimi rokmi som sa ocitla u psychologičky a hľadala stratégie, pomocou ktorých by som zvládla zlosť spôsobenú zradou. Psychologička mi povedala: „ovláda vás úzkosť, to znamená, že ste sa stratili vo svojej hlave. neviete, čo chcete. Zažívate veľkú disharmóniu. Musíte sa rozpomenúť, ako sa vrátiť do svojho tela.“

     

     

     

    Začítajte sa do novinky Nespútaná:

    Pred štyrmi rokmi, keď som bola ešte vydatá za otca svojich troch detí, som sa zaľúbila do ženy.
    Oveľa neskôr som tú istú ženu sledovala, ako odchádza z domu za mojimi rodičmi, aby im oznámila, že ma chce požiadať o ruku. Myslela si, že netuším, čo sa v to nedeľné ráno chystá, ale vedela som to.
    Keď som začula, ako sa vracia, usadila som sa na gauč, otvorila knihu a snažila sa upokojiť. Prešla dverami priamo ku mne, zohla sa a pobozkala ma na čelo.
    Odhrnula mi vlasy a zaborila nos do môjho krku, tak ako vždy. Potom vstala a zmizla v spálni. Šla som jej do kuchyne naliať kávu, a keď som sa otočila, bola priamo predo mnou, kľačala na jednom kolene a v ruke držala prsteň.
    V očiach mala istotu a naliehavosť, boli naširoko otvorené a koncentrované, nebesky modré, bezodné.
    „Už som nemohla čakať,“ povedala. „Nevydržala by som už ani minútu.“
    Neskôr som si v posteli položila hlavu na jej hruď a rozprávali sme sa o tom ráne. Mojim rodičom povedala:
    „Ešte nikdy som nikoho nemilovala tak ako vašu dcéru a vnúčatá. Celý život som ich hľadala a pripravovala sa na nich. Sľubujem vám, že ich budem vždy milovať a chrániť.“
    Mama, ktorej sa od strachu a odvahy rozochveli pery, odvetila: „Abby, svoju dcéru som nevidela takú plnú života od jej desiatich rokov.“
    V to ráno si toho povedali ešte mnoho, no mamina prvá reakcia mi vyskočila ako veta z románu, ktorá si priam pýta zvýraznenie: Svoju dcéru som nevidela takú plnú života od jej desiatich rokov.
    Keď som mala desať, mama sledovala, ako iskra v mojich očiach začína hasnúť. Po tridsiatich rokoch zbadala, ako sa tá iskra vracia. V posledných mesiacoch sa mi úplne zmenilo držanie tela. Pôsobila som kráľovsky a trochu hrozivo.
    Po tomto dni som sa začala sama seba pýtať: Kam tá iskra v desiatich rokoch zmizla? Ako som stratila samu seba?
    Začala som sa tým zaoberať a prišla som na toto:
    V desiatich rokoch sa naučíme, ako sa stať dobrými dievčatami a chlapcami.
    V desiatich deti začínajú upúšťať od toho, kým sú, aby sa stali takými, akých ich chce mať svet.
    V desiatich sa začína oficiálny proces nášho skrotenia.
    V desiatich si ma svet posadil pred seba, povedal mi, aby som bola ticho, a ukázal na moje klietky:

    Môžeš prejavovať tieto pocity.
    Budeš kopírovať túto verziu ženstva.
    Snaž sa mať takéto telo.
    Budeš veriť týmto veciam.
    Môžeš milovať týchto ľudí.
    Týchto ľudí sa budeš báť.
    Budeš túžiť po takomto živote.

    Snaž sa zapadnúť. najprv to bude nepohodlné, ale neboj sa – nakoniec aj zabudneš, že si v klietke. Zanedlho ti to bude pripadať ako: život.
    Chcela som byť dobré dievča, tak som sa klietkam podvolila.
    Vybrala som si takú maličkú osobnosť, telo, vieru a sexualitu, až som musela zadržiavať dych, aby som sa do nich vtesnala. Hneď nato som vážne ochorela.
    Keď sa zo mňa stalo dobré dievča, stala sa zo mňa aj bulimička.
    Nik z nás nedokáže zadržiavať dych celý čas. Bulímia mi umožnila vydýchnuť. Cez ňu som odmietala poddať sa, oddávala som sa hladu a vyjadrovala svoju zlosť. Cez deň som živočíšne hltala jedlo.
    Potom som oblapila toaletu a všetko vyvrátila, lebo dobré dievča musí byť maličké, aby sa zmestilo do svojej klietky. Dobré dievčatá nie sú hladné, zlostné ani divoké. všetko, čo robí ženu človekom, je hriešnym tajomstvom dobrého dievčaťa.
    Vtedy som sa domnievala, že bulímia zo mňa robí blázna. Na strednej škole ma prijali do psychiatrickej liečebne a potvrdilo sa to.
    Teraz sa už na seba pozerám inak.
    Bola som len dievča stvorené pre šírošíre obzory uväznené v klietke.
    Nebola som blázon. bola som gepard, dopekla!

     

    Related Posts

    najcarovnejsi-zlocin-roka

    Vianočná detektívka, v ktorej sa rivalita mení na iskrenie. Najčarovnejší zločin roka

    15. októbra 2026
    duch-vianoc-borison

    Duch Vianoc prináša romantiku, humor aj poriadne nečakané puto

    11. októbra 2026
    nadherna-zloba-rina-kent

    Tajný spolok, univerzitné Zmije a láska, ktorá môže bolieť. Nádherná zloba od Riny Kent

    4. októbra 2026
    divoky-pohlad-elsie-silver

    Slobodný otec, dve deti a jedna country hviezda. Elsie Silver a jej Divoký pohľad

    1. októbra 2026
    svadobna-aukcia-audrey-carlan

    Svadobná aukcia pokračuje. Štyri ženy, štyri príbehy a muži, ktorí môžu zmeniť ich život

    29. septembra 2026
    laska-hra-vsetkymi-farbami

    Ak máte radi Gilmore Girls, pripravte si kakao. Pretože Láska hrá všetkými farbami

    10. septembra 2026
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    SkveleKnihy
    Facebook
    • Kontakt
    © 2013 - 2026 SkveleKnihy.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.