Close Menu
    Facebook RSS
    SkveleKnihy
    • Krimi a trilery
      Svetlonos-stanislav-harant

      Mrazivý slovenský triler z Kysúc.  Svetlonos vás zavedie do sveta, kde majú povery väčšiu moc než zákon

      18. mája 2026
      Odysea stephen fry

      Odysea vás pohltí! Stephen Fry premieňa Homéra na strhujúce čítanie pre dnešných čitateľov

      17. mája 2026
      vyvolena romantasy

      Kráľovské hry, mágia a zakázaná príťažlivosť. Vyvolená vás pohltí od prvej stránky

      14. mája 2026
      Katova dcera a cierny mnich

      Templári, vraždy a tajomstvá kláštorov. Katova dcéra a čierny mních vás vtiahne do mrazivého 17. storočia

      12. mája 2026
      Arena michael connelly

      Môže za vraždu naozaj umelá inteligencia?! Michael Connelly a jeho Aréna

      7. mája 2026
    • Romantika
      pomsta nosí pradu diabol nosí pradu

      Diabol sa vracia. Kultový príbeh zo sveta módy pokračuje knihou Pomsta nosí Pradu

      11. mája 2026
      nikdy nezabudnem mary baloghová

      Mary Baloghová opäť čaruje: Ravenswood prináša najdojímavejší príbeh série

      10. mája 2026
      Nedorozumenie-vi-keeland

      Keď sa zobudíte v posteli s cudzincom… a on sa stane vaším šéfom. Vi Keelandová a Nedorozumenie

      9. mája 2026
      temne tajomstva loxby

      Romantika, napätie a záhady v srdci regentského Anglicka. Temné tajomstvá panstva Loxby

      6. mája 2026
      lakomstvo kráľovstvo hriechov ana huang

      Druhá šanca na lásku? Kráľovstvo hriechov – Lakomstvo ukazuje, že niekedy prichádza neskoro

      26. apríla 2026
    • Fantasy a sci-fi
      netvor-a-ja-kniha

      Intrigy, krv a zakázaná príťažlivosť. Romantasy Netvor a ja inšpirovaná starovekým Rímom

      15. marca 2026
      kontakt carl sagan

      Keď sa vesmír ozve, musíte jednoducho odpovedať. Kultové sci-fi Kontakt v novom vydaní

      14. marca 2026
      komu zvonia do pekla

      Komu zvonia do pekla je romantická fantasy, ktorá zmení vaše predstavy o raji aj pekle

      10. marca 2026
      mistborn hrdina vekov

      Mistborn: Hrdina vekov ako úžasný príbeh jednej z najlepších fantasy sérií

      23. februára 2026
      azraelova kniha

      Temná romantasy, ktorá nepozná zľutovanie. Azraelova kniha ako nový fenomén žánru

      28. januára 2026
    • Motivačné
      myšlienky v hlave a soundtrack

      Čo robiť, aby vaše myšlienky hrali podľa vášho playlistu?

      13. júla 2024
      preco sa netreba bat

      Ako žiť lepšie a spokojnejšie? Poradí kniha Prečo sa netreba báť

      24. mája 2024
      50 viet, ktoré vám uľahčia život

      Toto sú jednoduché vety, ktoré vám uľahčia život!

      23. januára 2023
      Vladimir Kličko Prijmi výzvu

      Bývalý boxer Vladimir Kličko vás naučí, ako zvládať výzvy

      7. júla 2022
      adam grant Ešte si to premysli

      Ak vedomosť je sila, vedieť, čo nevieme, je múdrosť

      28. júna 2022
    • Pre deti
      5 detských kníh

      5 nových detských kníh, ktoré zabavia, naučia a deti si ich zamilujú

      28. apríla 2026
      Bojkosaurus-pre-deti

      Bojkosaurus je nežná kniha pre všetkých malých bojkov. Pomôže a pohladí

      25. apríla 2026
      priroda z abecedy

      Keď sa abeceda premení na dobrodružstvo. Príroda z abecedy očarí deti aj rodičov

      19. apríla 2026
      počítanka lenka vymazalova

      Matematika bez stresu: pracovný zošit Počítanka deti baví aj učí

      11. apríla 2026
      kubko séria učím sa s kubkom

      Malý hrdina veľkých vecí: prečo je Kubko fenoménom detských kníh?

      5. apríla 2026
    • Zaujímavosti
      jo nesbo a harry hole

      Harry Hole na Netflixe: aký je seriál v porovnaní s knihou Jo Nesba?

      31. marca 2026
      najpredávanejší slovenskí autori

      Najpredávanejší slovenskí autori za uplynulý rok: rozdali Zlaté a Platinové knihy, aj Zlaté pero

      20. marca 2026
      detektív hole jo nesbo

      Detektív Hole: Netflix prináša temnú adaptáciu Nesbovej kultovej série

      4. marca 2026
      klasika stále letí

      Odeonky, velikáni a nadčasové príbehy. Klasika, ku ktorej sa oplatí vrátiť

      4. februára 2026
      zabudnute knihy dnes ku klenotom

      Knihy, ktoré boli v čase vydania prehliadnuté… A dnes patria ku klenotom literatúry

      2. februára 2026
    • Ďalšie
      1. Spoločenské
      2. Životopisy
      3. Zdravie a životný štýl
      4. Recepty
      5. Záhrada
      6. Cestovanie
      7. Encyklopédie
      8. Odborná
      9. Ezoterika
      10. View All
      Onesto-listy-horam

      Kniha, ktorá pohladí dušu. Onesto je tichý literárny klenot o láske, bolesti a nádeji

      19. mája 2026
      hladam jane

      Tri ženy, tri osudy a jedno tajomstvo: Hľadám Jane vás zasiahne priamo do srdca

      16. mája 2026
      Hororove rande sebastian fitzek

      Hororové rande. Sebastian Fitzek dokazuje, že vie čitateľov šokovať aj rozosmiať

      15. mája 2026
      Nezabijes ivana havranova

      Osvienčim očami slovenských dievčat. Román Nezabiješ pripomína, kam môže viesť nenávisť

      8. mája 2026
      charlie sheen vlastnými slovami

      Sex, sláva, pády aj čierny humor. Charlie Sheen vo výbušných memoároch Vlastnými slovami

      1. apríla 2026
      angelin popol frank mccourt

      Hlad, chudoba a odpustenie. Angelin popol je jeden z najsilnejších životných príbehov modernej literatúry

      17. marca 2026
      nevesta-sekty

      Nevesta sekty. Šokujúci príbeh ženy, ktorá prežila manipuláciu a vymývanie mozgu

      12. marca 2026
      al pacino sonny boy

      Keď svetlá zhasnú… Al Pacino rozpráva svoj životný príbeh bez prikrášlenia. Autobiografia Sonny Boy

      6. januára 2026
      schudni bez boja

      Bez diét, bez stresu a bez výčitiek. Prečo si prečítať Schudni bez boja?

      29. apríla 2026
      rodicovstvo-bez-trestov-ako-vychovávať-deti

      Dá sa vychovávať deti bez trestov? Táto kniha ponúka prekvapivé odpovede

      18. marca 2026
      ako nestarnúť michael greger

      Dlhší život bez zázračných piluliek. Kniha Ako nestarnúť mení pohľad na starnutie

      16. marca 2026
      žiadne kecy ben carpenter

      Chudnete? Prestaňte! Tu je manuál pre všetkých, ktorí už majú plné zuby jojo efektu

      1. marca 2026
      zjedz ma iveta henzelyová

      Zjedz ma! Toto je nová kuchárska kniha, ktorá chutí aj lieči!

      20. septembra 2025
      knižný radca plný receptov

      Vianočný knižný radca. 5 tipov na knihy plné receptov

      9. decembra 2024
      Lucia Súkeníková Ako od babičky

      Ako od babičky. Vyše 80 receptov pre milovníkov tradičnej kuchyne

      30. novembra 2024
      shrey kadam chute mojej indie

      Indický šéfkuchár Shrey Kadam vás naučí variť skvelé indické jedlo

      26. novembra 2024
      záhrada bez rýľa

      Menej námahy v záhrade a viac úrody. Toto je tajomstvo „bezrýľovej“ záhrady

      18. apríla 2026
      liečivá sila byliniek stromov a plodov

      Poznáte liečivú silu stromov a plodov? Tu je 99 receptov, ktoré si zamilujete

      29. mája 2025
      atlas liečivých rastlín

      Jedinečný Atlas liečivých rastlín, ktorý vám prinesie zdravie

      3. mája 2025
      kombinovanie rastlín

      Ako na správne kombinovanie rastlín, aby sme mali lepšiu úrodu?

      17. januára 2025
      trilógia Slovensko v povestiach

      Ján Lacika a jeho veľká cesta za legendami: prečo si zamilujete trilógiu Slovensko v povestiach?

      2. decembra 2025
      Ja cestovatelka Silvia Vaculíková

      4 exotické krajiny a Slovensko očami oceňovanej fotografky Silvie Vaculíkovej. Ja, cestovateľka

      4. augusta 2025
      Prechádzka v parku

      Skutočný príbeh dobrodružstva v Grand Caynone. Prechádzka v parku

      29. júna 2025
      V Patagonii

      Jeden z najvýznamnejších cestopisov 20.storočia. V Patagónii

      30. mája 2025
      doprava v kocke

      Rodinná encyklopédia Doprava v kocke púta faktami aj grafickým prevedením

      25. augusta 2025
      hlúpe otázky neexistujú

      Vyše 200 nezvyčajných otázok. Jednoducho – Neexistujú hlúpe otázky

      6. júla 2025
      obrazova-encyklopedia-mapy

      Obrazová encyklopédia zo všetkých kútov sveta. To sú Mapy

      15. februára 2024
      4 knihy pre každého

      4 knihy, ktoré nadchnú každého čitateľa

      30. septembra 2023
      Toxicki rodičia

      Manipulácia, vina a kontrola. Hit Toxickí rodičia ukazuje, ako sa oslobodiť od minulosti

      20. mája 2026
      vina a hanba anton heretik

      Emócie, ktoré nás bolia aj chránia. Vina a hanba pod psychologickou lupou Antona Heretika

      8. januára 2026
      detsky mozog skolak robert krause

      Ako funguje detský mozog školáka. Dr. Robert Krause vám to povie a dá užitočné tipy

      29. decembra 2025
      príbeh peňazí atlas

      Ako peniaze zmenili dejiny ľudstva? Príbeh peňazí je fascinujúci ilustrovaný atlas

      21. decembra 2025
      Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

      Ste vysoko citliví? Naučte sa, ako fungovať vo vzťahoch

      6. júla 2024
      Nespútaná duša

      Osloboďte sa od strachov a od toho, čo vás brzdí. Nespútaná duša

      19. apríla 2024
      duchovný svet rastlín iveta henzelyová

      Bylinkárka Iveta Henzelyová: „Rastliny majú neobyčajné schopnosti. Spoznajte ich!“

      9. apríla 2024
      mágia duchovného života

      Vydajte sa na cestu za skutočným šťastím. Pomôže nová kniha Mágia duchovného života

      10. januára 2024
      Toxicki rodičia

      Manipulácia, vina a kontrola. Hit Toxickí rodičia ukazuje, ako sa oslobodiť od minulosti

      20. mája 2026
      Onesto-listy-horam

      Kniha, ktorá pohladí dušu. Onesto je tichý literárny klenot o láske, bolesti a nádeji

      19. mája 2026
      Svetlonos-stanislav-harant

      Mrazivý slovenský triler z Kysúc.  Svetlonos vás zavedie do sveta, kde majú povery väčšiu moc než zákon

      18. mája 2026
      Odysea stephen fry

      Odysea vás pohltí! Stephen Fry premieňa Homéra na strhujúce čítanie pre dnešných čitateľov

      17. mája 2026
    Facebook RSS
    SkveleKnihy
    Súčasné

    Všetkým ženám, ktoré znovu ožili…

    26. novembra 2020
    Zdielať
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    nesputana.jpg
    Nespútaná je skutočný príbeh Glennon, ktorá dlho žila v klietke, spútaná a neslobodná, pretože sa prispôsobovala ostatným a celému svetu. No jedného dňa prišiel zlom a ona už nechcela robiť všetko len pre iných. Pre všetkých, len nie pre seba. A tak začala žiť…

    Každá z nás nosí v sebe túžbu. Veľmi sa snažíme, aby sme boli dobré: dobré partnerky, dcéry, matky, zamestnankyne a kamarátky. Dúfame, že vďaka tomu budeme plné života.
    Namiesto toho sme unavené, zaseknuté, preťažené alebo nám je všetko jedno. Pri pohľade na svoj život nám napadne: Nečakali sme niečo krajšie? Otázku rýchlo umlčíme, vravíme si, že máme byť vďačné, a nespokojnosť tajíme samy pred sebou.

     

    Glennon Doyleová bola nespokojná celé roky. Potom sa však počas prednášky na konferencii zahľadela na ženu v miestnosti a zamilovala sa. Jej myseľ zaplavili tri slová: To je ona! Glennon si myslela, že tie slová jej čosi vnuklo. Potom si uvedomila, že sa vynorili z jej vnútra. Bol to jej vlastný hlas – ten, ktorý pochovala pod rokmi otupujúcich závislostí. Bol to hlas dievčaťa, ktorým bola pred tým, než jej svet povedal, kým má byť. Glennon sa rozhodla, že už samu seba nezradí a  nebude sa snažiť vyhovieť celému svetu. Prestala byť dobrá a získala slobodu. Prestala sa snažiť všetkým vyhovieť a začala žiť.

     

    Pred ôsmimi rokmi som sa ocitla u psychologičky a hľadala stratégie, pomocou ktorých by som zvládla zlosť spôsobenú zradou. Psychologička mi povedala: „ovláda vás úzkosť, to znamená, že ste sa stratili vo svojej hlave. neviete, čo chcete. Zažívate veľkú disharmóniu. Musíte sa rozpomenúť, ako sa vrátiť do svojho tela.“

     

     

     

    Začítajte sa do novinky Nespútaná:

    Pred štyrmi rokmi, keď som bola ešte vydatá za otca svojich troch detí, som sa zaľúbila do ženy.
    Oveľa neskôr som tú istú ženu sledovala, ako odchádza z domu za mojimi rodičmi, aby im oznámila, že ma chce požiadať o ruku. Myslela si, že netuším, čo sa v to nedeľné ráno chystá, ale vedela som to.
    Keď som začula, ako sa vracia, usadila som sa na gauč, otvorila knihu a snažila sa upokojiť. Prešla dverami priamo ku mne, zohla sa a pobozkala ma na čelo.
    Odhrnula mi vlasy a zaborila nos do môjho krku, tak ako vždy. Potom vstala a zmizla v spálni. Šla som jej do kuchyne naliať kávu, a keď som sa otočila, bola priamo predo mnou, kľačala na jednom kolene a v ruke držala prsteň.
    V očiach mala istotu a naliehavosť, boli naširoko otvorené a koncentrované, nebesky modré, bezodné.
    „Už som nemohla čakať,“ povedala. „Nevydržala by som už ani minútu.“
    Neskôr som si v posteli položila hlavu na jej hruď a rozprávali sme sa o tom ráne. Mojim rodičom povedala:
    „Ešte nikdy som nikoho nemilovala tak ako vašu dcéru a vnúčatá. Celý život som ich hľadala a pripravovala sa na nich. Sľubujem vám, že ich budem vždy milovať a chrániť.“
    Mama, ktorej sa od strachu a odvahy rozochveli pery, odvetila: „Abby, svoju dcéru som nevidela takú plnú života od jej desiatich rokov.“
    V to ráno si toho povedali ešte mnoho, no mamina prvá reakcia mi vyskočila ako veta z románu, ktorá si priam pýta zvýraznenie: Svoju dcéru som nevidela takú plnú života od jej desiatich rokov.
    Keď som mala desať, mama sledovala, ako iskra v mojich očiach začína hasnúť. Po tridsiatich rokoch zbadala, ako sa tá iskra vracia. V posledných mesiacoch sa mi úplne zmenilo držanie tela. Pôsobila som kráľovsky a trochu hrozivo.
    Po tomto dni som sa začala sama seba pýtať: Kam tá iskra v desiatich rokoch zmizla? Ako som stratila samu seba?
    Začala som sa tým zaoberať a prišla som na toto:
    V desiatich rokoch sa naučíme, ako sa stať dobrými dievčatami a chlapcami.
    V desiatich deti začínajú upúšťať od toho, kým sú, aby sa stali takými, akých ich chce mať svet.
    V desiatich sa začína oficiálny proces nášho skrotenia.
    V desiatich si ma svet posadil pred seba, povedal mi, aby som bola ticho, a ukázal na moje klietky:

    Môžeš prejavovať tieto pocity.
    Budeš kopírovať túto verziu ženstva.
    Snaž sa mať takéto telo.
    Budeš veriť týmto veciam.
    Môžeš milovať týchto ľudí.
    Týchto ľudí sa budeš báť.
    Budeš túžiť po takomto živote.

    Snaž sa zapadnúť. najprv to bude nepohodlné, ale neboj sa – nakoniec aj zabudneš, že si v klietke. Zanedlho ti to bude pripadať ako: život.
    Chcela som byť dobré dievča, tak som sa klietkam podvolila.
    Vybrala som si takú maličkú osobnosť, telo, vieru a sexualitu, až som musela zadržiavať dych, aby som sa do nich vtesnala. Hneď nato som vážne ochorela.
    Keď sa zo mňa stalo dobré dievča, stala sa zo mňa aj bulimička.
    Nik z nás nedokáže zadržiavať dych celý čas. Bulímia mi umožnila vydýchnuť. Cez ňu som odmietala poddať sa, oddávala som sa hladu a vyjadrovala svoju zlosť. Cez deň som živočíšne hltala jedlo.
    Potom som oblapila toaletu a všetko vyvrátila, lebo dobré dievča musí byť maličké, aby sa zmestilo do svojej klietky. Dobré dievčatá nie sú hladné, zlostné ani divoké. všetko, čo robí ženu človekom, je hriešnym tajomstvom dobrého dievčaťa.
    Vtedy som sa domnievala, že bulímia zo mňa robí blázna. Na strednej škole ma prijali do psychiatrickej liečebne a potvrdilo sa to.
    Teraz sa už na seba pozerám inak.
    Bola som len dievča stvorené pre šírošíre obzory uväznené v klietke.
    Nebola som blázon. bola som gepard, dopekla!

     

    Related Posts

    Nedorozumenie-vi-keeland

    Keď sa zobudíte v posteli s cudzincom… a on sa stane vaším šéfom. Vi Keelandová a Nedorozumenie

    9. mája 2026
    lakomstvo kráľovstvo hriechov ana huang

    Druhá šanca na lásku? Kráľovstvo hriechov – Lakomstvo ukazuje, že niekedy prichádza neskoro

    26. apríla 2026
    keď zhasnú svetlá navessa allen

    Láska, posadnutosť a nebezpečenstvo. Keď zhasnú svetlá je dark romance, na ktorú nezabudnete

    23. apríla 2026
    colleen hoover možno raz

    Colleen Hoover a jej Možno raz. Romantický príbeh, ktorý hrá na city

    25. marca 2026
    brit jodi ellen malpasova

    Láska bez pravidiel: Mafián Danny Black a žena, ktorá mu obráti život naruby

    19. marca 2026
    úplne inak ako vo filme lynn painter

    Pokračovanie bestselleru Lepšie ako vo filme je plné veľkých gest a druhej šance na lásku

    8. marca 2026
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    SkveleKnihy
    Facebook
    • Kontakt
    © 2013 - 2026 SkveleKnihy.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.