Ak chcete vedieť, ako sa vyrovnať s katastrofou, či dokonca so smrťou blízkeho… alebo ako sa uspokojiť s tým, čo máte a nájsť konečne šťastie a pokoj v živote, odporúčame novinku Prečo sa netreba báť. Obľúbená publicistka denníka The Guardian Brigid Delaney ju postavila na filozofii stoicizmu, ale v súčasnej modernej dobe.
Obracia sa k múdrosti stoikov, aby pochopila najhlbšie otázky týkajúce sa našej existencie. V tomto úprimnom diele, plnom srdečnosti, humoru a nadhľadu, skúma, ako žiť bohatý a zmysluplný život.
Prečo sa netreba báť
Možno aj vám sa dejú občas nepríjemné veci, zažívate neúspechy a pohromy, osud vám pripravuje ťažké skúšky. Možno vás trápi nízky plat a vysoké ceny v obchodoch; možno ste prepracovaní a večer takmer vždy unavení. Možno máte problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie na sociálnych sieťach vo vás vyvolávajú úzkosť.
Keď k tomu prirátame vojnu za hranicami, epidémie, klimatické krízy, či nenávisť v našej spoločnosti, nečudo, že sa cítime bezradne, zničene a smutne.
Kniha Prečo sa netreba báť však môže byť východiskom – autorka Bridget Delaney využíva múdrosť stoikov ako Seneca či Marcus Aurelius, ktorí hľadali odpovede na rovnaké otázky, aké trápia aj nás.
Knihu rozdelila na 14 kapitol, ktoré sa začínajú Ako – ako poraziť úzkosť a porovnávanie; ako byť na sociálnych sieťach, ako byť pokojný, ako byť bezstarostný, či ako zistiť na čom záleží. Ponúka akési nástroje na rozvoj vnútorného života, ktoré vám pomôže lepšie a krajšie žiť.
Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Lucia Vráblicová:
Chcete byť šťastní?
Inšpiráciou k tejto knihe vraj bola jedna správa s názvom: Chcete byť šťastní? Žite týždeň ako stoik. Existuje totiž 5 zásada, ktoré viete aplikovať aj vy a ktoré drvivej väčšine ľudí pomohlo. Napríklad priznajte si, že väčšinu vecí, ktoré sa vo vašom živote dejú, nemôžete ovplyvniť. Alebo uvedomte si, že vaše emócie sú výsledkom toho, ako premýšľate o svete. Prípadne prijmite, že sa vám z času na čas stane niečo zlé, rovnako ako sa to stáva všetkým ostatným. Už len tieto uvedomenia nás vedia posunúť a otvoriť oči. Nasmerovať a ukázať trošku iný pohľad na život okolo nás.
Možno pri čítaní tejto knihy zistíte, že aj taká stará filozofia ako je stoicizmus môže byť neuveriteľne užitočná a prekvapivo praktická v dnešnej modernej dobe. Že vám dodržiavaním jednoduchých zásad pomôže zachovať pokoj, vyrovnať sa s nepriazňou osudu a nájsť povestné joie de vivre, čiže radosť zo života.
Milan Buno, knižný publicista
Foto: SkveléKnihy.sk
