Známe budhistické príslovie hovorí, že v očiach Budhu sa každý javí ako Budha a v očiach prasaťa sa každý javí ako prasa.
Naznačuje, že svet vnímame podľa stavu svojej mysle. Keď je vaša myseľ radostná a súcitná, je taký aj svet. Keď je vaša myseľ naplnená negatívnymi myšlienkami, aj svet sa javí ako plný negatív. Keď sa cítite zaneprázdnení a zahltení informáciami, pamätajte, že nie ste bezmocní. Keď vaša myseľ odpočíva, odpočíva aj svet…
Toto je typ knihy, ktorý napohľad vyzerá obyčajne, no ukrýva úžasné množstvo múdrosti a skúseností. Kniha, ku ktorej sa budete vracať.
Veci, ktoré uvidíme, len keď spomalíme od ten budhistického učiteľa, ktorý predal vyše 3 milióny kníh a zlepšil ľuďom život.
Ako byť šťastní?
Svet sa pohybuje rýchlo, niekedy máme pocit, že ani nestíhame žiť…starosti, povinnosti, malé i väčšie trápenia…a stále dookola. Žijeme v uponáhľanom svete, ale to neznamená, že musíme aj my.
Tento sprievodca vnímavosťou od Haemina Sunima, uznávaného učiteľa budhistickej meditácie, osvetľuje cestu k vnútornému pokoju a rovnováhe uprostred ohromujúcich požiadaviek každodenného života. „Hlboko ma potešilo, že moje jednoduché posolstvá môžu ľudí inšpirovať a pomôcť im v ich ťažkých chvíľach. Keď moje myšlienky začalo zdieľať čoraz viac ľudí a počet mojich sledovateľov na Twitteri a Facebooku stúpal, ľudia ma začali nazývať „liečivý mentor“,“ priznáva autor.
Haemin ponúka rady na dosiahnutie pohody a šťastia v ôsmich oblastiach – vrátane vzťahov, lásky a duchovnosti. Zdôrazňuje, že je dôležité vytvoriť si hlbšie spojenie s druhými ľuďmi a byť súcitný a odpúšťať sebe aj druhým.
Od prvej kapitoly Oddych (keď vás život sklame, na chvíľu si odpočiňte), cez kapitoly ako Všímavosť (keď sa cítite zle), Vzťahy (umenie udržať si dobrý vzťah a tajomstvo odpustenia), až po kapitoly Láska, Život, či Budúcnosť (keď hľadáte svoje poslanie).
Nestaňte sa lenivými…
Veci, ktoré uvidíme, len keď spomalíme je kniha v menšom formáte, ktorá sa zmestí do každej tašky a možno si ju budete so sebou nosiť. Na prvý pohľad nenápadná kniha, s jemnou zelenou obálkou…no keď ju otvoríte, ukrýva takmer 300 strán malých zamyslení, úvah, postrehov a myšlienok na rôzne oblasti každodenného života.
Každú kapitolu otvára esej, po ktorej nasleduje séria krátkych myšlienok – rád a múdrostí adresovaných priamo čitateľom, aby každú jednu zvážili, prehodnotili a zapamätali si. Aby nás sprevádzali vo chvíľach úzkosti alebo zúfalstva a pripomenuli nám, že v tom nie sme sami.
Nie vždy je dobré dostať to, čo chcete. Ak sa všetko deje tak, ako chcete, je ľahké stať sa lenivými a arogantnými. Môžete stratiť schopnosť vcítiť sa do ľudí, ktorí majú ťažkosti. Je možné, že akékoľvek ťažkosti, ktoré zažívate, sú dôležitou životnou lekciou.
Viac ako dvadsať plnofarebných ilustrácií, ktoré sprevádzajú jeho učenie, slúžia ako upokojujúce vizuálne medzihry a nabádajú čitateľa, aby si všimol, že keď spomalí, svet spomalí spolu s ním.
Haemin Sunim
Je to jeden z najvplyvnejších učiteľov zenového budhizmu a spisovateľov v Južnej Kórei, v ktorej sa predali viac ako tri milióny výtlačkov jeho kníh a ktoré ľudia považujú za sprievodcov nielen pri meditácii, ale aj pri prekonávaní každodenných životných výziev.
Narodil sa v Južnej Kórei, do Spojených štátov prišiel študovať filmografiu, no čoskoro zistil, že ho to ťahá k duchovnému životu. Vzdelanie získal na Kalifornskej univerzite v Berkeley, na Harvarde a Princetone, absolvoval formálnu kláštornú výchovu v Kórei a vyučoval budhizmus na Hampshire College v Amherste v štáte Massachusetts.
Má viac ako milión sledovateľov na Twitteri (@haeminsunim) a Facebooku.
Joungčcheol Lee je kórejský umelec. Jeho obrazy boli predstavené na viac ako 150 výstavách a sú obdivované pre svoju idylickú atmosféru.
Foto: Skveleknihy.sk, namusai33.com
