Sme v ére rodičovského tlaku, kedy všetko treba zvládnuť na jednotku. Porovnávame sa na sociálnych sieťach, sledujeme ostatných rodičov a snažíme sa o dokonalosť…no pritom strácame nadhľad. Dr. Aliza Pressman prináša racionálny, no zároveň ľudský prístup, ako vychovávať dobré deti. Ako ich viesť k odolnosti a sebaúcte.
„V knihe Päť princípov rodičovstva vás naučím množstvo konkrétnych metód, ktoré vám uľahčia život pri riešení všetkého, od problémov so spánkom u vašich dojčiat až po hádky týkajúce sa toho, koľko času trávia pri obrazovkách vaši tínedžeri,“ sľubuje Aliza.
Päť princípov rodičovstva
Dr. Aliza Pressman je vývojová psychologička, ktorá už dve desaťročia pracuje s rodinami a deťmi. Dlhé roky výskumu a skúseností zhrnula do mimoriadne úspešnej knihy, v ktorej ponúka praktické rady a fundované odpovede na otázky väčšiny rodičov. Rieši skutočné obavy a problémy, pritom nepodlieha módnym výstrelkom a nehovorí – robte to takto, budete za vodou.
V knihe si okrem iného prečítate:
- Cvičenia na ovládnutie emócií, na upokojenie
- Naozaj funguje rodičovský šiesty zmysel?
- K akému typu rodiča naozaj patríte?
- 6 spôsobov, ako si uľahčiť rodinné stolovanie
- Domáce práce podľa veku
- Tipy na riešenia problémov so spánkom
- 7 spôsobov, ako zvládnuť zložité situácie medzi kamarátmi
- Generácia prilepená k obrazovkám a displejom – ako nájsť rovnováhu?
Päť princípov, alias 5 R:
Vzťahy (Relationship): Pevný a bezpečný vzťah je základ. Detský mozog sa vyvíja zdravo a tým správnym smerom, keď deti zažívajú podporu a stabilitu.
Reflexia (Reflection): Rodičia sa učia rozpoznávať svoje spúšťače a reakcie – aby neriešili vlastné traumy na deťoch. Aby si ich negatívne stránky alebo pocity neodniesli ich deti.
Regulácia (Regulation): Naučte sa deti správne upokojiť, nie je to raketová veda. Existuje jednoduchý spôsob ako na to.
Pravidlá (Rules): Jasné, zrozumiteľné, ale láskavé hranice pomáhajú deťom cítiť bezpečie, čo zároveň podporuje ich samostatnosť.
Náprava (Repair): Chyby sa stávajú. Oprava vzťahu po konflikte ukazuje dôslednosť, dôveryhodnosť a buduje pevnosť vzťahu .
Päť princípov rodičovstva sú praktické aj citlivé rady, ktoré pomáhajú nielen vychovávať dieťa tým správnym smerom (aby sa z neho stal dobrý človek), ale tiež zvyšujú sebavedomie rodiča. Pressmanová pristupuje k radám (a čitateľom) empaticky, nesúdi a neposudzuje. Jej tipy sa dajú hneď aplikovať vo výchove, či už máte bábätko, školopovinné dieťa alebo tínedžera. Ideálna inšpirácia a zdroj pre vychovávateľov, pedagógov a psychológov.
A prirodzene, pre všetkých rodičov, ktorí hľadajú alternatívu k dokonalosti, a chcú zvyšovať emočnú inteligenciu v sebe rovnako ako u detí.
Povedali o knihe Päť princípov rodičovstva
„Zdá sa až nemožné, aby jeden človek poznal toľko vedeckých výskumov, no jej tvrdá práca priniesla osoh nám všetkým. Vyhýba sa odsudzovaniu, pomáha nám utíšiť naše vnútorné pochybnosti a zamerať sa na riešenie problému. Skrátka neviem, čo by som si bez jej múdrosti počala.“
— Drew Barrymore, herečka (E.T.Mimozemšťan, Nezmieriteľné rozpory)
„Táto kniha odráža Alizinu srdečnosť, humor, rozsiahle vedomosti a praktický prístup k výchove dobrých ľudí. Keď som túto knihu dočítala, pripadala som si kompetentnejšia, silnejšia a pokojnejšia. Ďakujem, Aliza – milujem túto knihu!“
— Jennifer Garner, herečka (Pearl Harbor, Daredevil, Chyť ma, ak to dokážeš)
„5 princípov rodičovstva je presne tá kniha, na ktorú sa môžu rodičia obrátiť v každom štádiu vývoja ich dieťaťa.“
— Lori Gottlieb, autorka bestselleru Možno by si sa mala s niekým porozprávať
Doktorka Aliza Pressman je vývinová psychologička s takmer dvomi desaťročiami skúseností s prácou s rodinami a poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí sa o ne starajú. Je zakladajúcou riaditeľkou rodičovského centra Mount Sinai Parenting Center. Okrem toho je moderátorkou oceneného podcastu Raising Good Humans (Výchova dobrých ľudí).
Foto: Skveleknihy.sk, draliza.com
