Určite už viete, že asi tretinu života prežijeme v spánku. Človek však potrebuje nielen spať, ale aj snívať. Teresa Cheung vo svojej knihe Posolstvo noci nadväzuje na odkazy priekopníkov v tejto oblasti, akými boli S. Freud či C. G. Jung. Vysvetľuje, ako sa nám v snoch prihovára naše nevedomie a ako nás vo forme symbolov upozorňuje na chyby, ktorých sa dopúšťame v bdelom živote.
V knihe nájdete:
- ako si vytvoriť ideálne prostredie na spánok
- ako využiť sny pri osobnom raste
- témy a techniky na výklad snov
- ilustrácie na prebudenie vlastných asociácií, ktoré sú potrebné na pochopenie sna.
„Celý život som zasvätila skúmaniu významu snov a ich pretvárajúcej sily a potenciálu. Dúfam, že Posolstvo noci vám pomôže zaľúbiť sa do vašich snov, lebo viete čo? Keď sa zaľúbite do vlastných snov, zaľúbite sa do seba, a práve tam sa začína všetka mágia. Želám vám všetkým divoké a úžasné sny,“ odkazuje autorka Theresa Cheung.
Vytvorte si dokonalé prostredie pre spánok, naučte sa, ako sa na sny rozpamätať a využite tieto znalosti pre svoj osobný rast. Tento krásne ilustrovaný snár so špecifickým obrazovým materiálom vás naučí efektívne používať techniky výkladu snov a pochopiť množstvo snových symbolov. Zistite, čo znamenajú osobne pre vás, čo o vás hovoria a čo vám prinesú!
Posolstvo noci. Fascinujúci svet snívania
Prvá časť knihy vás poučí o tom, čo máte urobiť večer predtým než zhasnete svetlo. Vysvetlí vám zásady a teóriu snov – dozviete sa ako spať zdravo, pochopíte vedecké metódy interpretovania snov, lepšie si svoje sny budete pamätať, pričom sa stanete ich vykladačmi a budete ich ovládať pomocou lucidného snívania.
Druhá časť knihy vás najprv naučí, ako máte interpretovať sny – čo vám vlastne hovoria? Každý sen sa zaradí do jednej z nižšie uvedených kategórií a keď zistíte, aký typ sna ste zažili, urobíte prvý krok k jeho pochopeniu. Potom nasleduje zoznam tém – obsahov alebo príbehov –, aké v sne nepochybne občas prežívate.
Pri čítaní textu sa môžete snažiť odhaliť jeho skrytý význam, prezerajte si ilustrácie, otvorte sa vlastným predstavám. Dajte sa uniesť umením, dovoľte mu, aby podnietil vašu fantáziu a inšpiroval vašu kreativitu.
Pozrite si video autorky Theresy Cheung:
Milan Buno, knižný publicista
